Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2010
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2010:
|
1198 kkal
|
Lemak: 20,57g | Prot: 55,32g | Karb: 196,17g.
Makan Pagi: banana, activia. Makan Siang: orange, healthy choice soup. Makan Malam: ground beef, wheat noodles. Camilan/Lainnya: banana. lagi...
|
|
2578 kkal
|
Latihan:
Stair Master - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Online
|