Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2017
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58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1469 kkal
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Lemak: 53,72g | Prot: 88,70g | Karb: 146,09g.
Makan Pagi: Teekanne Spanische Orange, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Mischbrot, miree Gorgonzola, K-Classic Edelgemüse in Aspik, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kaffee. Makan Siang: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Nudelsalat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Balkan-Gemüse. Makan Malam: Chutney, Cathedral City Cheddar, Rosewein, Olivenöl, Ketchup, Steak Selection Deutsches Entrecote. Camilan/Lainnya: Rexim Seemannsknoten, Rexim Schoko Rocks, Haribo Milchbären (je Stück), Espresso-Baiser, Bayernland Kerniger Frischkäse, Quark Selbstgemacht, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Kekse. lagi...
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1673 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 11 jam dan 22 menit, Tidur - 6 jam dan 53 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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