Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2017
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 155,51g | Karb: 255,56g.
Makan Pagi: Seeberger Sonnenblumenkerne, Birnen, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Äpfel, Zimt, Haferflocken, Koro Drogerie Blütenpollen, Koro Drogerie Maulbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Aldi Harzer Käse, Kornmark Volkorntoast, Hofgut Laugenbrezeln. Makan Malam: GN Laboratories 100% Dairy Whey Cookies and Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Camilan/Lainnya: Trauben. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|