Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2017
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
592 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 29,87g | Karb: 37,70g.
Makan Pagi: Cooked Asparagus (from Fresh), Mushrooms, Brown and Serve Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese. Makan Malam: Pancake Syrup, Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix, Bacon. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|