Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2017
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 44,21g | Prot: 121,39g | Karb: 175,51g.
Makan Pagi: Омега-3 Pureprotein, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Мёд, Лимонный Сок, Омлет или Яичница, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Манник с Молоком. Makan Siang: Лимон, Сырники Домашние, Шпинат, Манник с Молоком, Окей Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Гречневая Каша, Куриная Печень. Makan Malam: Сырники, Каждый День Цветочный Мед, Haas Корица Молотая, Чернослив, Имунеле For Men Кофе, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Camilan/Lainnya: Манник с Молоком, Кубанская Буренка Био-Кефир 1%, Апельсин, Киви, Пьюр Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Андреева 1986
|