Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2017
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 62,00g | Karb: 73,05g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Bierschinken, Rasting Kalbfleischwurst, Bresso Feine Kräuter, Eisbergsalat, Vollkornbrot, Hartgekochtes Ei. Makan Siang: Gouda oder Edamer, Butter, Mischkornbrot. Makan Malam: Mais, Eisbergsalat, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Milsani Creme Fraiche, Hähnchenbrustfilet, Tortilla. lagi...
|
|
2556 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Duduk - 7 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|