|
sukurrrr dogru yoldayim
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 24,17g | Prot: 26,91g | Karb: 137,00g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Sütaş Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Makan Siang: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği. Camilan/Lainnya: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cigdemkeremdeniz
|