Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2017
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 36,96g | Prot: 62,02g | Karb: 107,00g.
Makan Pagi: Coop Fiberhavregryn, Kokt Ägg, Biofood Nyponpulver, Skåne Mejerier Åsens Lantmjölk Original. Makan Siang: Linas Dillkyckling. Makan Malam: Arla köket Crème Fraiche 34%, purjolök, Lövbiff av Innanlår, Vitvinsvinäger, Morot, Rapsolja, Färska Champinjoner, Vitkål, Soya (Tamari), Ingefära, Vitlök, Broccoli, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Camilan/Lainnya: Lindt Lindor, Nestle Resorb, Nestle Resorb, Skåne Mejerier Åsens Lantmjölk Original, Wasa Husman, Nestle Resorb. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maligo
|