Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2017
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2306 kkal
|
Lemak: 163,13g | Prot: 128,64g | Karb: 90,55g.
Makan Pagi: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Café Gelado com Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Ovo Frito. Makan Siang: Pimentão Verde, Subway Cebola, Tomates, Cenouras, Berinjela Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Frimesa Linguiça de Pernil, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Café Gelado com Creme de Leite. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Coco Seco, Nestea Chá Verde com Limão, Ovo Cozido. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iona29
|