Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2017
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2612 kkal
|
Lemak: 65,48g | Prot: 286,48g | Karb: 204,18g.
Makan Pagi: Smile Crunch Farina d'avena, Sale, Karisma Caffè, Uovo (Intero), Le Naturelle Albume d'uovo, Vivo Meglio Soya Drink. Makan Siang: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Broccoli Cotti (da Freschi), Sale. Makan Malam: Petto di Pollo, Zucca, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: +Watt Proteine, Smile Crunch Farina d'avena, +Watt XXX Amino Pool, Uovo (Intero), Le Naturelle Albume d'uovo, Sale, +Watt Proteine, Smile Crunch Farina d'avena, Sale. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianabol
|