Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 50,26g | Prot: 62,62g | Karb: 190,72g.
Makan Pagi: La Virginia Té Verde, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Tregar Ricotta Magra, Semillas de Lino, Pan Integral. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Spaghetti, Lucchetti Arroz Blanco, Churrasco. Makan Malam: Sopa de Pollo con Fideos, Uva. Camilan/Lainnya: Trio Pepas, Manzana Verde, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Tregar Ricotta Magra, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Integral, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Arcor Turrón de Maní, Frutos Mezclados Secos Tostados. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matyrunner
|