Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2014
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 106,54g | Karb: 91,33g.
Makan Pagi: Café Expresso, Boa Nata Queijo Prato Bola, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Makan Siang: Alhos-Poró, Coração de Frango, Berinjela Cozida, Tabule, Salmão no Forno ou Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco, Brócolis. Makan Malam: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Camilan/Lainnya: Boa Nata Queijo Prato Bola, Sugar Free Cola Soft Drink, Espresso Coffee. lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
Running - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thatianafernandes
|