Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2017
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 37,81g | Karb: 26,69g.
Makan Pagi: General Tso (General Gau) Chicken, Pork Fried Rice. Makan Siang: General Tso (General Gau) Chicken. Makan Malam: Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. lagi...
|
|
3181 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, loading laundry truck - 3 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|