Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2017
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 109,48g | Prot: 81,05g | Karb: 227,47g.
Makan Pagi: Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Обычные Блины, Обычные Блины, Говяжий Фарш, Кофе, Сухие Сливки. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Camilan/Lainnya: Dabur Чаванпраш, Movenpick Swiss Chocolate Maple Walnut, Орехи Кешью, Яблоко, Банан, Сушки. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|