Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2017
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 24,28g | Prot: 76,75g | Karb: 73,23g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Yoğurtlu Makarna, Köri Soslu Tavuk. Makan Malam: Yeşil Elma, Kırmızı Mercimek Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|