Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2017
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 69,74g | Karb: 97,66g.
Makan Pagi: Царь Каша с Абрикосом и Топинамбуром, Яйцо Куриное. Makan Siang: Рассольник. Makan Malam: Магнит Яблоко, Камбала, Запеченная с Помидорами, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Первый Вкус Кефир 0,1%, Стожок Творог Деревенской 0%. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svirestel
|