Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2017
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 37,18g | Prot: 80,27g | Karb: 93,74g.
Makan Pagi: Keediet Apple Cinnamon Porridge. Makan Siang: Atkins Advantage Chocolate & Orange, Kee Diet Cafe Latte Shake. Makan Malam: Lidl Greek Style Yoghurt, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Keediet VLCD Cottage Pie Meal. Camilan/Lainnya: Carbonated Water Unsweetened. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Jan 17 oleh anggota: Mrs Maths
|
23 Jan 17 oleh anggota: Doobrie
|
23 Jan 17 oleh anggota: JockoT
|
Thanks all...keeping it steady ;)
23 Jan 17 oleh anggota: Anjian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anjian
|