Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2017
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 96,85g | Prot: 84,77g | Karb: 67,90g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%. Makan Siang: Mate Couro Mate Couro Zero, Aurora Linguiça Paio, Carne de Porco do Lombo Assada, Molho de Pimenta, Tomates Cereja, Escarola, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Alface. Makan Malam: Sprite Sprite Zero, Sadia Apresuntado, Tomates, Orégano, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Do Serro Queijo Minas. Camilan/Lainnya: Sprite Sprite Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kibon Sorvete Light Baunilha e Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|