Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2017
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 82,42g | Prot: 73,04g | Karb: 218,34g.
Makan Pagi: Coffee, Dark Chocolate. Makan Siang: Hula Hoops Original (25g), Tesco Cheese & Pickle Sandwich. Makan Malam: Pepperoni Pizza. lagi...
|
|
3466 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan justlikedanny
|