Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2017
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
587 kkal
|
Lemak: 29,43g | Prot: 24,45g | Karb: 58,21g.
Makan Pagi: Сахар, Чай, Хлеб Черный, Лапша. Makan Siang: Пирог, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутер 1. Makan Malam: Бутер 1. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|