Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2017
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 52,62g | Prot: 71,85g | Karb: 293,55g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Früchte-Müsli, Äpfel. Makan Siang: Penny Markt Chicken Döner, Ja! Butter-Toastbrot. Camilan/Lainnya: REWE Triple Fun, Fritt Kaubonbon, Schöller Kaktus Eis, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3454 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 52 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|