Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2012
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 25,98g | Prot: 35,10g | Karb: 194,81g.
Makan Pagi: Apples & Cinnamon Oatmeal. Makan Siang: Mediterranean Grilled Chicken, Lemon Puddings, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract.. Camilan/Lainnya: Fudgesicle. lagi...
|
|
2489 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|