Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2017
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3318 kkal
|
Lemak: 94,88g | Prot: 217,97g | Karb: 365,84g.
Makan Pagi: Kiwi, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough. Makan Siang: Tomaten, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück, ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Gut & Günstig Walnusskerne, Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Rinatura Bio Maiswaffeln. Camilan/Lainnya: Storck Werthers Original, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, ESN Maltodextrin, ESN L-Arginin HCL, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ESN L-Citrulline Malate, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|