Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2017
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 33,62g | Prot: 29,26g | Karb: 179,51g.
Makan Pagi: Grafschafter Sonntags Brötchen, Nescafe Cappuccino Kokosnuss, Lätta Halbfettmargarine, Maribel Aprikosen Konfitüre. Makan Siang: Banane, Clementinen, Grafschafter Balance Brot. Makan Malam: Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Backfactory Weizenbrötchen, Maribel Aprikosen Konfitüre, Lätta Halbfettmargarine. Camilan/Lainnya: Martini Martini Bianco. lagi...
|
|
2536 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 35 menit, Mengemudi - 1 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Hasenbeinchen
|