|
загрузка 350 гр углеводов
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 89,47g | Prot: 173,51g | Karb: 125,94g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Диетический 20%, Nutbutter Паста из Кешью, Яйцо (Целое), Heinz Salsa Соус, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Makan Siang: Фундук, Белая Долина Молоко 3,2%, Horeca Select Овсянка, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Миндаль. Makan Malam: Дикий Рис (Вареный), Индолина Сердце Индейки. Camilan/Lainnya: Салат Айсберг, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|