Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2017
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 65,06g | Karb: 133,09g.
Makan Siang: Зеленые Оливки, Приготовленный Лосось, Говядина Тушеная, Гречневая Каша. Makan Malam: Зеленые Оливки, Хлеб Зерновой, У Палыча Салат Мясной с Говядиной. Camilan/Lainnya: Окей Макарони, Вода (в Бутылке), Лимонный Сок, Мёд, Zlaty Bazant Пиво Безалкогольное. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam dan 59 menit, Berdiri - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|