Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2017
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 35,89g | Karb: 199,29g.
Makan Pagi: Trader Joe's Unsulfured Sweetened & Dried Mango, Celery, Trader Joe's Organic Unfiltered Apple Juice, Red Delicious Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries. Makan Siang: Sabra Olive Tapenade Hummus, Avocados, Bush's Best Cannellini Beans, Sweet Red Peppers, Dole Romaine Lettuce. Makan Malam: Olive Oil, Sweet Onions, Daiya Mozzarella Style Shreds, Portabella Mushrooms, Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Green Peas (Frozen), Cooked Carrots, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Planters Deluxe Mixed Nuts, Meijer Brazil Nuts, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Odwalla Groovin' Greens Fruit & Veggie Juice. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Playing with dog - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catcmo
|