Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2017
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2225 kkal
|
Lemak: 147,66g | Prot: 61,01g | Karb: 172,97g.
Makan Pagi: Mahler's California Lifestyle Cinnamon Walnut Bread, Coffee, Olive Oil. Makan Siang: Garlic, Mushrooms, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Malam: Cucumber (Peeled), Goya Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Vita Food Products Herring in Sour Cream, Eggplant, Olive Oil. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Wasabi Peas, Boar's Head Butcher Craft London Broil Seasoned All Natural Beef Jerky, Oberto Teriyaki Sticks. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|