Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2017
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2422 kkal
|
Lemak: 49,49g | Prot: 161,02g | Karb: 337,32g.
Makan Pagi: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
2920 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 20 menit, Duduk - 14 jam dan 20 menit, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|