|
200 g weniger ist doch mal wieder ein Anfang🐺
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 59,42g | Karb: 208,70g.
Makan Pagi: Bresso Lachs & Kren, Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Kaffeeweißer, Actimel Actimel 0,1%. Makan Siang: Milram Paprika Quark, Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Aldi Apfelmus, Milram Paprika Quark, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. Camilan/Lainnya: Balisto Muesli-Mix, Haribo Colorado, Südzucker Kluntje Kandis. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annedance
|