Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2017
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 31,89g | Prot: 91,72g | Karb: 173,04g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Aldi Putenbrustfilet, Frischkäse, Leichter Genuss Leberwurst, Goldähren Aufbackbrötchen. Makan Malam: Muscheln, Erbsen, Tomaten, Weißer Reis (Langkorn), Alnatura Klare Gemüsebrühe, Rote Paprika, Rapsöl, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Aldi Garnelen. Camilan/Lainnya: Langnese Ed von Schleck, Veltins V+ Kola. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|