Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2017
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70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1761 kkal
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Lemak: 61,80g | Prot: 91,73g | Karb: 204,81g.
Makan Pagi: Honig, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, DM Bio Reiswaffel, Zitronensaft, 100% Ahornsirup, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Himbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Bio-Zentrale Basis Müsli. Makan Siang: Rasting Wellness-Schinken, Hofburger Alter Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Manner Haselnuss Törtchen, Inkospor Active pro 80 Vanille, Kölln Multikorn Flocken, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Makan Malam: Möhren, Rote Paprika, Ei, Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln, Vitasia Erdnussöl, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, SPAR Stangensellerie, Lien Ying Chilisauce Scharf, Sojasoße. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Walnüsse, Metzgerfrisch Kochschinken, Mövenpick Fruchtaufstrich Kirsch-Heidelbeere, DM Bio Reiswaffel. lagi...
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2380 kkal
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Latihan:
Laufen - 1 jam dan 6 menit, Tidur - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 54 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Cocktailnase
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