Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2017
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
371 kkal
|
Lemak: 19,64g | Prot: 28,85g | Karb: 19,48g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Badem, Ceviz. Makan Malam: Berrak Acı Biber Turşusu, Tatlı Salatalık Turşusu, Çavdar Ekmeği, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|