Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3419 kkal
|
Lemak: 141,05g | Prot: 175,40g | Karb: 356,52g.
Makan Pagi: Honig, REWE Delikatess Lachsschinken, Polenta-Käse-Muffins. Makan Siang: Milch 1,5%, K-Classic Junge Erbsen, Ei, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Bofrost Rahmporree. Makan Malam: Honig, Ja! Butterkäse, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Werder Gewürz Ketchup, Henglein Kloßteig, Ja! Delikatess Bierwurst, Nudeln. Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee, K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, WellMix Protein Riegel (45g). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|