Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2017
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1725 kkal
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Lemak: 53,50g | Prot: 124,70g | Karb: 183,80g.
Makan Siang: テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Malam: テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, セブン-イレブン さばの塩焼. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
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Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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