Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 75,94g | Prot: 105,36g | Karb: 132,74g.
Makan Pagi: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Semi-Skimmed Milk, Bananas, Coconut Oil, Egg. Makan Siang: Ham Sandwich with Spread, Chilli Con Carne with Beans. Makan Malam: Chip Shop Chips, banana, peanut butter, Milk (Whole Milk). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|