Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2017
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 28,75g | Prot: 35,19g | Karb: 179,11g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tereyağı, Salça, Mutfağım Kayseri Mantısı. Camilan/Lainnya: Portakal. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaprak777
|