Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2017
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 37,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 73,27g | Prot: 102,85g | Karb: 44,73g.
Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Dönersalat, Dönerfleisch. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. lagi...
|
|
2834 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|