Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2017
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3425 kkal
|
Lemak: 111,05g | Prot: 186,15g | Karb: 419,13g.
Makan Pagi: Milch 2% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Walnusskerne, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Makan Siang: Banane, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Rollmops. Makan Malam: Lidl Mehrkornbrötchen, Apfel, Zwiebeln, Rapunzel Kokosfett, Gut Ponholz Hähnchenleber. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Goldland Waldhonig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Ja! Jagdwurst, Kamps Mehrkornbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|