Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2017
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59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1686 kkal
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Lemak: 38,62g | Prot: 69,48g | Karb: 215,37g.
Makan Pagi: Teekanne Spanische Orange, miree Gorgonzola, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Mischbrot, Kaffee. Makan Siang: Gemischte Blattsalate, Nudelsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Blattspinat. Makan Malam: Weißwein, Dornfelder, Parmesan (Gerieben), Kerstins Tomatensoße, Spaghetti Trocken. Camilan/Lainnya: Rexim Seemannsknoten, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Fiore Mio Amarettini, Espresso-Baiser, Schokomuffin, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Haribo JO'obst (je Stück). lagi...
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1749 kkal
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Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam dan 21 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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