Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2017
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 42,31g | Prot: 51,93g | Karb: 225,62g.
Makan Pagi: Crawford's Rich Shorties, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Hovis Granary Wholemeal Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Salad Cream, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Kingsmill Brown Bread, Morrisons Carvery Cooked Ham. Makan Malam: Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Tesco Healthy Living Red Thai Chicken Curry with Rice. Camilan/Lainnya: Warburtons Crumpet. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|