Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
599 kkal
|
Lemak: 21,77g | Prot: 37,09g | Karb: 66,01g.
Makan Pagi: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Сгущенка, Кофе, Бутер. Makan Siang: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|