Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2017
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 27,87g | Prot: 52,05g | Karb: 108,34g.
Makan Pagi: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Lahmacun, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yeşil Fasulye, Nescafe 2'Si 1 Arada. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|