Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2017
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
657 kkal
|
Lemak: 24,45g | Prot: 22,43g | Karb: 87,80g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Цикорий с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Makan Siang: Тефтели с Рисом, Приготовленная Квашеная Капуста, Kronis Рассольник. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Ржаные Хлебцы, Чай Несладкий. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ledi_Angel
|