Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2017
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 24,76g | Karb: 172,70g.
Makan Pagi: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде, Сливочный Сыр, Сушеный Инжир, Эдем Груша Сушеная, Сушеный Персик, Шоколад, Редис, Оливковое Масло. Makan Siang: Лобио, Винегрет, Суп Овощной. Makan Malam: Экофермер Тыква Сушеная, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Мандарин, Мандарин, Виноград, Курага, Финик, Яблоко. lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
Око возрождения - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|