|
Feliz de novo!!!Entre erros e acertos,Natal,Réveillon, praia voltei com força total e a balança mostra os resultados...começando a perder peso novame te.Vida low carb é tudo!
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
430 kkal
|
Lemak: 15,37g | Prot: 27,98g | Karb: 45,30g.
Makan Pagi: Marilan Bolacha Cream Cracker. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Makan Malam: Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva. Camilan/Lainnya: Copra Farinha de Coco (10g). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|