Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2017
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 43,90g | Prot: 158,60g | Karb: 172,90g.
Makan Siang: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, ローソン サラダチキンスモーク. Makan Malam: すき家 とりそぼろ丼 特盛. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, チーズケーキ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|