Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 133,03g | Prot: 83,70g | Karb: 21,76g.
Makan Pagi: Serpis Aceitunas Negras sin Hueso, Zanetti Queso Provolone, Hacendado Mantequilla sin Sal, Huevo Revuelto. Makan Siang: Queso Parmesano (Rallado), Biospirit Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Hacendado Mantequilla sin Sal, Coliflor, La Selva Bacon, Queso Provolone. Makan Malam: Queso Provolone, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Mascarpone, Mejillones al Vapor o Escalfados. lagi...
|
Kehilangan 29,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan originalMiri
|