Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 71,42g | Prot: 106,45g | Karb: 183,25g.
Makan Pagi: Vauquita Vauquita Light, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Makan Siang: Bollo, Nugaton Nugaton, Peceto, Pastel de Papas. Makan Malam: Manaos Gaseosa, Huevo Frito, Bimbo Pan para Hamburguesas Lacteado, Paty Hamburguesa Clasica. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Manzana Verde. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|