Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 31,89g | Prot: 28,20g | Karb: 182,24g.
Makan Pagi: Manzana. Makan Siang: Aguacate, Tortillas de Maíz, Croquetas de Atún. Makan Malam: Azúcar, Café, Gamesa Galletas Marias, Gamesa Galletas Arcoiris, Queso Oaxaca. Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Mencuci Pakaian - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mckagan99
|